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内臓の不具合と背骨の老化には因果関係があった

内臓の不具合と背骨の老化には因果関係があった

背骨と内臓の不調と聞いても、直接関係があるとは思えないという人も多いことでしょう。ところが実際には、胃腸の調子が悪いといったことも、背骨の老化が関わっているというのです。本当に背骨と内臓にそんなつながりがあり、背骨の老化が内臓不調の原因にな...
背骨の仕組みと働き。なぜ背骨は老化するのか

背骨の仕組みと働き。なぜ背骨は老化するのか

そもそも背骨とは、どんな仕組みになっていて、私たちの身体にとってどんな役割があるのでしょうか。日頃、あまり気にすることがない背骨。実は、あらゆる動きを可能にする、大変緻密な構造になっているのです。 ◎背骨は26個の椎骨が積み重なってできて...
よい姿勢、悪い姿勢〜背骨の老化を早める日常の動作とは?

よい姿勢、悪い姿勢〜背骨の老化を早める日常の動作とは?

日常生活の中でなにげなくしている動作の中には、背骨の老化を早め、健康を損なうものがたくさんあります。まずは、私たちがついやりがちな危ない動作をチェックしてみましょう。 ◎背骨に負担をかけがちな「要注意動作」とは 背骨に負担をかけない日常動...
肩こり、腰痛、便秘、冷え...不調の理由は「背骨」にあった

肩こり、腰痛、便秘、冷え...不調の理由は「背骨」にあった

年齢を重ねるほどに、身体のあちこちに不調を訴えるようになるもの。老眼や白髪、顔のシミやシワなど、あげていくとキリがありませんね。また、肩こり、腰痛とくれば、もはや国民的な病気といっても過言ではありません。とはいえ、同じ歳でも老化が目立つ人と...